jak sie

Ktoś Ci naniesie poprawki jak mu zapłacisz bo by trzeba było napisać od nowa 0 zdrowych tłuszczy, co drugie śniadanie to pożal się boże, posiłek nocny ani jeden nie jest dobry, cholera wie gdzie jest trening WSADŹ SOBIE TĄ DIETE GŁEBOKO W DUPE AŻ CI JELITA ROZERWIE!!!!

to xp,clout,no-shoutgan czy jak to sie pisze%)... jest tego troche tera... a wiekszej roznicy nie poczujesz miedzy nimi

mnie tam ronnie nie imponuje bo wyglada jak malpa jedyne za co go podziwiam to wytrwalosc i ze sie tak rozbudowal bo nie kady to potrafi ale sylwetka do kitu!

JA bym walną gainera do sniadania. Ja się dobrze czuje przez czły dzień jak zjem poządne sniadanie. Zjedz śniadanie, po 5 min walnij gainera (tylko żeby cię nie zapchało). Potem za 3godz kolejny posiłek, przedtrenigowy, po treningu gainer i po jakimś czasie posiłek potreningowy a potem kolacja

co za chamy juz pisza w dziale hpnx uspokoj sie ok faftaq jak zawsze bdb a to jakiego gainera kupisz to tez zalezy po czesci w jakiej porze dnia masz zamiar takowego spozywac

[...] ma to byc gainer zamiast posilku? wez taki ktory ma wiecej bialka (20 - 30g/100g), proponuje tez dolewanie do gainera pewnej ilsci oleju lnianego - bedzie bardziej tresciwy, jak nie przesadzisz z olejem - to go nie poczujesz. mozesz monstermassa z biogenixa, moze byc mutant mass. ja zazwyczaj biore ze soba do pracy czy szkoly jedzenie w [...]

jak masz chajs to zapodaj messomorph albo xplode mysle ze sie nei zawiedziesz jezeli chodzi o pobudzenie

jak trochę pobudza to się nic nie stanie żeby nie zbyt mocno bo mi na tym aż tak nie zależy głównie chodzi mi o pompe. Tom a brałeś ten lean tylko przed teningiem czy w nietreningowe też??

jak zawsze kwestia dojscia i ceny. generalnie wszystko jest tylko trzeba dobrze sie rozgladac

Daj zdjęcie jak to się prezentuje oraz wklej w szablonach z potreningu.pl swoją diete

Musisz patrzec jak wyprowadzasz cios zeby nie zginac lakcia do konca tylko zatrzymywac tak zeby byl minimalnie zgiety bo potem Ci sie wygina nie w ta strone co trzeba i sa takie efekty.

Nie jestem po medycynie. W takim razie jak prawidłowo nazwać ten stan, co bym mógł wiedzy szukać i zgłębić temat? Dodam tylko, że paski do ciał ketonowych od razu zabarwiają się na przedziały 4-8 mmol/L zależnie od pory dnia

efekty są 5 kg miśnia 2 cm w bicu ale jak to zawsze chce sie wiecej i myslałem zeby przedłużyć cykl a później zrobic dłuższą przerwę tylko na suplach dece troche na stawy też

Pewnie, że się opłaca, ale to białko bardziej przeznaczone dla wegetarian lub dla ludzi uczulonych na serwatke itp . Jak masz kase to kupuj sp80

dzieki - na szczescie mam to jooz za soba; fajnie zrobic sobie 2 tyg. wolnego, ale jesli mozna normalnie foonkcjonowac; inaczej czlowiek noodzi sie jak mops tobie roowniez szybkiego powrotu kolan do sprawnosci :)

http://www.sfd.pl/temat134387/ Silownie lepiej sobie odpusc jesli chcesz tylko spalic tluszcz. Za silownie mozesz sie troche posparingowac z kumplami jak masz mozliwosc, biegac, plywac, jezdzic rowerem, zakupic dobre filmy XXX (zart) Dobra dieta redukcyjna - polecam CKD widac efekty z tygodnia na tydzien EDIT: Zobacz do postow podwieszonych w [...]

No dobrze. To znaczy ze jak dodam ZA DUZO tluszczy i wegli to sie odlozy?

jadłem dokładnie ta samą kreatyne i tą samą odżywke. przytyłem jakieś 4kg. i podobnie jak ty miałem problem z przytyciem a to na bank za sprawą tego że się dobrze nie odżywiasz. jeśli zaczniesz jeść odpowiednie rzeczy zaczniesz tyć do tego dokupil bym sobie Dextro juice bcaa i jakis apetizer na laknienie. ale dieta to podstawa kazdy ci to powie

to sie tworzy podciśnienie bo jak byś wyciągał bombelki powietrza to by tłoczek nie powracał

jest chyba taki serwis społecznościowy związany ze sportem może tam spróbuj podpytać. Wygoogluj my i sport to może znajdziesz jeszcze sparing partnera :D. Tak się zastanawiam jak czegoś szukam to googluje heheh pzdr